هنر زنده ماندن در شرایط سخت (( برف ))

بچه های امداد و نجات جمعیت هلال احمر منطقه 2 تهران یه سری آموزش در خصوص هنر زنده ماندن در شرایط سخت خواهند دید ؛ این آموزش شامل هنر زنده ماندن در( کویر ؛ برف ؛ کوه ؛ دریا ؛ سیل ؛ آتش ؛ زیر آوار بعد از زلزله ) می باشد . در طی چند روز گذشته که موج سرما در ایران وارد شده است لازم دیدم که قسمتی از درسهای تخصصی گروه امداد و نجات جمعیت را به زبان ساده تر برای استفاده تمام دوستان و عزیزان هموطنم باز نویسی و برای استفاده عموم مردم در اختیار مردم عزیز کشورم قرار بدهم . لباس سرمای شدید و بادهای سخت می توانند ظرف چند دقیقه باعث یخ زدن قسمتهای باز بدن شوند . پس تمام بدن ؛ دستها و پاها را بپوشانید توجه کنید گرمای بدن از نقاط باز بدن به سرعت خارج شده و سرما نیز به راحتی وارد میشود پس بهتر است در اولین اقدام به بستن مکانهایی همچون یقه و سر آستینها و پاچه های شلوار اقدام کنید برای اینکار کافی است سر آتین ها و کمر لباستان را با بند یا کش ببندید و پاچه های شلوارتان را درون پوتین یا جورابتان کنید . اگر در حین فعالیت احساس گرما نمودید قبل از انکه تعرق؛ شما را از زیر لباس خیس کند بعضی از بندها همچون سر آستینها را باز کنید و اگر باز گرمتان بود یک لباس کم کنید برای حرکت در زمان بارش برف بهترین حالت اینست که پوشش رویی شما ضد باد باشد ( دقت نمائید ضد باد با ضد آب یکی نیست ) پوشش های ضد باد با بافتی محکم که مانع نفوذ برف شوند و ضمنا منفذ کافی برای تبخیر بدن داشته باشد تا مانع از خیس شدن لباسهای زیر بر اثر تعرق بدن گردد بهترین پوشش برای شماست . برای آنکه بدنتان گرم بماند بهترین حالت اینست که زیر پوشش ضد باد خود را با لباسهای ضخیم پشمی یا بافتنی که قابلیت عبور تعرق را داشته و بتواند عایق حرارتی مناسبی باشند بپوشانید . فراموش نکنید که لباس پشمی آب را جذب نمیکند و حتی به هنگام مرطوب بودن نیز گرم است و فضاهای بین بافت پشم ؛ گرمای بدن را در خود ذخیره میکند و به همین سبب مطلوبترین لباس زیر در چنین مواقعی لباس زیر پشمی است . پوشش های پنبه ای مثل فتیله رطوبت را به خود میکشد همیشه یادتان باشد ؛ پنبه وقتی خیس است 240 بار سریعتر حرارت را از دست میدهد . کلاه فراموش نکنید کلاه ضد آب همانگونه که نمیگذارد آب وارد شود امکان خروج رطوبت و تبخیر سطحی پوست شما را نمیدهد و این یعنی انکه در عرض چند ساعت سر شما غرق عرق خواهد شد و این خود آغاز سرمازدگی و سرماخوردگی است ؛ کلاه های بافتنی بسیار مناسب و برای برف ایده آل میباشد . یک کلاه خوب می بایست علاوه بر محافظت از سر شما از صورت و گردن شما نیز در برابر سرما حفاظت کند؛ لذا در صورتی که کلاه شما دارای گردن گیر و پوشش گوش نیست می بایست برای حفاظت گردن و صورت و گوشهایتان ؛ همانند سارقان بانکها برای خود نقاب بسازید کافیست لباس یا حد اقل پارچه ای یا را برداشته و در روی آن سه دایره برای چشمها و دهانتان سوراخ نمائید سپس آن را بر سر کشیده و لبه های باقیماند را در تن پوش خود مخفی کنید سپس کلاه را بر سر بگذارید یا به کمک هد بند پارچه ای یا بندی آنرا بروی سر خود مهار نمائید ! مطمئنا قیافه زیبایی نخواهد داشت اما شما را از یخ زدگی پوست شما ؛ که می تواند موجب زخمهایی بسیار خطرناک شود محافظت می نماید .. کفشها فراموش نکنید که یکی از نقاطی که در ارتباط مستقیم و مستمر با برف و خصوصا سرما می باشد پاها میباشد ! اگر تصمیم دارید به مدت طولانی در برف راه بروید حتما می بایست برای کفشهای خود برنامه داشته باشید ! پاها بر اثر رطوبت و سرما دچار یخ زدگی می گردند بنابراین بهترین حالت برای اینکه پای شما دچار یخ زدگی نگردد ایجاد فاصله بین برف تا پوست پای شما با عایقهای حرارتی و رطوبتی است ! می توانید از واکس یا گریس و درصورت عدم دسترسی به این دو از روغن حتی روغنهای غذایی برای چرب نمودن سطح پوشش کفش خود بهره ببرید اینکار باعث می شود که آب به درون کفش شما نفوذ نکند و برای عایق کردن کفش خود در برابر سرما ؛ می توانید از جورابهای پشمی و نیز کاور کردن خود کفش یا برزنت یا لباسهای پشمی مازادی که ممکن است همراه خود و یا در منزل داشته باشید استفاده نمائید . اگر شما در منزل خود و در یک برف سنگین گیر کرده اید و امکان خروج از منزل خود را ندارید ؛ چه میتوانیم بکنیم ؟ در صورتی که آب و برق و گاز شما هنوز متصل می باشد می بایست برای قطع آب که ممکن است بر اثر یخ زدگی لوله ها هر لحظه اتفاق بیفتد آب ذخیره کنید ؛ اتاقهایی را که مورد استفاده قرار نمیدهید همچون پذیرایی و یا اطاق خواب کودکانتان را بسته و شوفاژ و بخاری آنرا ببندید تا با مصرف کمتر گاز از احتمال قطع گاز بخاطر افت فشار بکاهید ! درزهای پنجره ها و دربها را بگیرید ؛ برای اینکار می توانید ازنوارهای پارچه ای و یا دستمال کاغذی استفاده نمائید ؛ تا جایی که می توانید حجم فضای مورد نیاز برای گرم کردن را در منزل خود کاهش دهید با اینکار به راحتی میتوانید با مصرف حداقل سوخت آنرا به مدت بیشتری گرم نگه دارید . مواد غذایی موجود در منزل را جهت نیاز چند روزه خانواده خود باز بینی نموده و در صورت کم بودن برای جیره بندی آن برنامه ریزی کنید . در صورتی که آب و برق و گاز شما قطع شده است تمام لوازم مورد نیاز خود را به یک اطاق که کمترین پنجره یا فاقد پنجره می باشد منتقل نمائید ! تمام پنجره های اطاق را بکمک پتوی و میخ به صورتی بپوشانید که حداقل تبادل گرمایی را داشته باشد ؛ تمام اعضای خانواده را در همان اطاق نگهدارید و سعی کنید که روحیه کودکان را همواره بشاش و قوی نگهدارید . معمولا قطع برق آخرین خبر بد است ؛ پس بیائیم برای استفاده از بهینه از برق برنامه ریزی کنیم ؛ شاید هر گاه در خصوص برق صحبت از گرما میشود اولین چیزی که به یاد ما میفتد بخاری برقی می باشد ! هرچند بخاری برقی اولویت اول است اما گاه میبینیم که در نبود بخاری برقی باز هم میتوان با استفاده از برق گرما برای زنده ماندن ایجاد کرد ؛ ساده ترین روش ساختن کرسی می باشد یک یا چند لامپ دویست وات ساده می تواند با استفاده از یک میز کوچک و چند پتو و لحاف که بدقت بهم دوخته شده اند (با نخ یا سنجاق قفلی ) تبدیل به یک کرسی مطمئن گردد حال اگر هیتر خوراک پزی در دسترس تان باشد که چه بهتر یک کرسی عالی خواهید داشت . در صورت یخ زدگی لوله ها و قطع آب می بایست از روش آب کردن برف استفاده نمائید اما توجه کنید درصورتی که سرما خورده اید خوردن برف گرما بدن شما را کاهش می دهد و لرز خواهید کرد یادتان باشد خوردن تکه های قندیل یخ بپرهیزید آنها می توانند بیشتر از هر چیز دیگری به سیستم گوارشی شما صدمه بزنند . از چند شمع و یا یک گردسوز یا یک فانوس هم میتوان در ساختن کرسی بهره برد به شرطی که با آتش سوزی دردسر جدیدی برای خود ایجاد نکنید و یادتان باشد در هنر زنده ماندن در شرایط سخت حتی یک کبریت هم میتواند سرنوشت ساز باشد ! در پایان یک تذکر بسیار مهم !! دقت زیادی به خروج گازهای سمی که بر اثرسوختهای فسیلی از بخاری هایی که فاقد لوله بخاری هستند خارج می شود داشته باشید تا خدای نکرده بر اثر گاز گرفتگی حادثه ای برایتان اتفاق نیفتد ! در صورتی که درراه و درون ماشین در برف گیر افتاده اید به همه دوستان پیشنهاد می کنم همانند بچه های امدادگر در ماشینهای خود یه گاز کوچک مسافرتی ؛ کیسه خواب؛ پتوهای پشم شیشه سبک و لوازم امداد و نجات جاده و مقداری شکلات و خشکبارداشته باشید تا در زمان حادثه از آن استفاده نمائید . در صورت ماندن در بوران برف در جاده در صورتی که کیسه خواب به همراه دارید آنرا در داخل ماشین بر تن کنید ؛ اینکار کمک بسیار زیادی به زنده ماندن شما می کند . گاهی که در یک بوران یا سقوط یک بهمن گیر می افتیم ؛ فراموش نکنید که معمولا در این حالت چند ماشین پشت سر هم در یک ترافیک قرار می گیرند در اولین گام می بایست در صورتی که تعداد افراد ماشین شما کم هستند و یا به تنهایی سفر می کنید سعی کنید تا با ماشینهای دیگر یک گروه تشکیل دهید تا تعداد ماشینهای روشن را کمتر کرده و بتوانید میزان بنزین موجود را برای مدت طولانی تری ذخیره داشته باشید . به این منظور در یک ماشین جمع شده و ماشین های دیگر را هر نیم ساعت یکبار برای اطمینان به مدت چند دقیقه روشن کنید تا موتور گرم بماند ! در صورتی سوخت ماشین شما به پایان رسید و نیروهای امدادی هنوز به شما نرسیده اند می توانید با آتش زدن لاستیک زاپاس ماشین ؛ هم برای کمک ؛ علامت دود ایجاد نمائید هم تا زمانی که لاستیک می سوزد از گرمای آن برای نجات جان خود استفاده کنید ؛ توجه داشته باشید هر ماشین پنج لاستیک و صندلی قابل سوختن دارد و اگر هر کدام تنها یکساعت شما را گرم نگه دارد شما می توانید پنج ساعت زنده بمانید ! پیشنهاد می کنم اگر برایتان امکان داشت لاستیک را به قطعات کوچک تبدیل نموده و سپس اقدام به آتش زدن آن کنید ؛ اینکار موجب می گردد تا با حرارتی قابل قبول مدت زمان بیشتری آتش داشته باشید . آتش زدن یک لاستیک کار سختی است اگر روش کار را بلد نباشید ؛ فراموش نکنید که می بایست برای آتش زدن لاستیک از یک واسطه ؛ بهره ببرید این واسطه میتواند تکه ای پارچه نفتی و یا مواد قابل اشتعال همچون روغن موتور باشد اما بهترین روش اینست که از بنزین ماشین استفاده نمائید ؛ برای اینکار کافیست شلنگ بنزین را از کاربراتور خارج نموده و استارت بزنید به اندازه کافی بنزین خواهید داشت ! توجه داشته باشید در صورتی که بنزین بروی پوست شما بریزد خصوصا در سرمای شدید می تواند به مراتب بدتر از آب به شما بر اثر یخ زدکی پوستتان صدمه بزند بنابراین در زمان برداشت بنزین دقت کنید تا بخودتان صدمه نزنید . اگر در فضای باز و بدون حفاظ صورت هستید حتما هر چند دقیقه برای جلوگیری از صدمه دیدن پوست صورتان آنرا منقبض و منبسط کرده و مرتبا چین بیندازید و عضلات خود را تکان داده و دستها را باز و بسته نمائید در پایان همواره مراقب تغییر رنگ پوست خود و همراهانتان باشید تغییر رنگ خصوصا در صورت و گوشها و دستها اولین علائم یخ زدگی می باشد توجه داشته باشید که معمولا تغییر رنگ پوست به رنگهای سیاه ؛ سرخ و یا نیلی می باشد !! در صورتی که با شخصی که دچار یخ زدگی شده است روبرو شدید دقت کنید که هرگز عضو یخ زده را با حرارت مستقیم گرم نکنید در مناطق سردسیر همچون کردستان کسی را که پاهایش را سرما زده؛ در حالی که پاهایش را در لگنی از برف قرار می دهند با مالش دادن درون خود برف گرم می کنند تا یخ زدگی موجب سیاه شدن و احتمالا قطع عضو نگردد . شما می توانید برای یافتن اطلاعاتی کاملتر به آدرسهای زیر مراجعه و یا مکاتبه نمائید .